世田谷明大前ヨガスタジオ share and charge のサービスメニュー
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- 皆さまが癒され、元気になるヨガレッスンをご提供しています
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初心者・老若男女大歓迎
ヨガで元気にリフレッシュしましょう
「やさしいフローヨガ（エナジーチャージ）」
心と体にやさしいヨガ。
フロー＝流れるようにという意味。
ゆっくりと流れるように全身を動かし、軽く汗ばむ程度にリフレッシュ。
後半は、優しく体のすみずみまでほぐしていきます。
綺麗な音楽に包まれた、安らぎの空間にどっぷり浸りましょう。
一般的なハタヨガよりもゆっくりした動きですので、初心者でも安心できるクラスです
≪運動量：少～中。 レベル：初心者～中級者≫
「極上の癒しヨガ」
コンセプトはひたすら癒し！
アロマを炊いて、優雅な音楽でヨガを味わいます。
ゆったりとした動きで、体のすみずみまでほぐしていきます。
ご自分の為だけの、贅沢なお時間をお過ごしください。
初心者大歓迎。
≪運動量：少なめ。 レベル：超初心者～中級者≫